防災 自助共助避難所備蓄・備品 自助 できることから始めよう 救急カプセルを備える 緊急時、発見者がシートの情報から家族や関係機関などの連絡先がわかることで速やかな対応につながります。 /救急カプセル 家族で災害時行動を話し合う 家具やラックなどの転倒防止・窓ガラスの飛散防止 事前に準備することでケガを防ぐことができます /普段から家の中を安全に 水・食糧の備蓄 簡易トイレ 避難グッズの準備 安否確認ボード
